El que viaje a barranquear debe aprender su idioma. Hablar y comprender su
significado te ayuda a arañar experiencia. Un idioma capaz de sacar lo mejor
de ti, de empujarte y conducirte al final del mismo, a ese lugar con el que
llevas soñando desde hace tiempo.....Yo diria mas, desde que empezaste a
practicar este deporte.
El viaje que emprenden los que quieren practicar y conquistarlo es duro, largo
y sacrificado, y la mente juega un papel fundamental. No basta con
haber entrenado al mejor nivel, tener un talento sobresaliente y estar en un
buen estado fisico. Necesitas sentirte seguro y confiado, tener las ideas
claras y estar orientado hacia el objetivo a trabes de tus pensamientos:
"Puedo hacerlo, estoy preparado."
Muchas actividades preparandote para poder hacer barrancos de mas nivel
dan para mucho. La mente pasa por momentos de debilidad en los que se
cruzan distintos pensamientos: ¿me lesionare?, ese salto imposible,
destrepes guarros, muchas horas de barrancos, cansancio, etc....La duda y
la presion debilitan, hacen que te cuestiones tu talento y tus fortalezas.
Pero la duda y la presion son controlables; la mente es controlable.
¿Por que es importante controlar lo que te dices a ti mismo? Porque en
gran parte determina tus emociones y tu ejecucion deportiva. Tu mente
es la que pone en marcha tu cuerpo, lo que activa el movimiento, esos
movimiento del agua, el inicio de ese primer paso al saltar. La mente manda
y el cuerpo obedece. Si te dices a ti mismo "puedo hacerlo, estas tranquilo,
concentrate en lo que te da seguridad, siente la fuerza con la que respiras,
la potencia de tus piernas", estarás dirigiendo la atención hacia lo que
tienes que sentir y hacer; fomentaras así la concentración y atención, y te
estarás motivando para terminar el mismo.
Puedes concentrarte en diferentes aspectos del mismo: en los movimientos,
describiendo como braceo en el agua para poder salir rápido en la vena,
la zancada encima de esas piedras, girando rápido al rapelar para salir
del chorro, los saltos. Mientras estés relatando que hacer, no podrás estar
a la vez pensando en el error. También puedes focalizar la atención en las
sensaciones físicas que te dan seguridad: la fuerza de tus músculos, el
tipo de respiración que te oxigena.......
Y por ultimo, elaborarnos una lista de mensajes con garra y ambición, esos
que nos animan y nos hacen crecer, y repetirlos mientras practicamos y
barranqueamos: "Puedo llegar donde siempre he soñado", "no permitire que
nada ni nadie no me deje terminarlo"
Nuestra mente no entiende los pensamientos en dos idiomas: o nos dirigimos
a ella sumando o le hablamos en términos victimistas y derrotistas que solo
provocaran una bajada en de la seguridad y confianza y sentirás que no
mereces luchar por terminarlo. Esto es lo único que os puedo desear.......Lo
demás lo llevas ya puesto.
En fin, estos son los barrancos donde uno aprende de verdad, donde tus
emociones y tu fortaleza fisica de hace tirar hacia delante. Que cada uno
saque las conclusiones sobre el Barranco del Eriste. Ah! y baja poco caudal,
aun se hace con mas agua. A si que, cada uno se motive con el deporte que
mas le guste.
Tras haber vuelto del pirineo y haber disfrutado todos de nuestra compañia,
creo que tratar de añadir algo mas no tiene mucho sentido. Barranco del Eriste
(tramo 3 y 4), Barranco de Literola, Barranco del Liri, Barranco de Sein,
Barranco de Sentina, Barranco de Llisat, Barranco de Escuain, travessias,
Vias ferratas, etc....
¿Cuan efimero es el tiempo que hemos pasado por aqui arriba?. Ya sabeis que
lo dados que somos a dar bandazos, y esto lo hemos vivido Pelacanyons.
Tenemos un grupo lleno de buena gente, sin egos y con enorme camaraderia
y generosidad. A ello unimos la capacidad de esfuerzo, la enorme
disciplina que nos autoaplicamos y la batuta de DAVID grotesc Y JAVI
(el del purito).
Pues esto es un reflejo de como hacemos las cosas. Todos estamos al servicio
del grupo. Cada uno es lider en sus virtudes y aporta valor al conjunto. No
hay criticas, todos juntos. Oscar y Olaya, Rafeta, Diego y Erika, Marzo,
Xus, Pablo, Eli, Susana. Javi y Tere, David, etc....
recital, si no que desplegaron una bendita locura, verlos correr, andar,
saltar y moverse con una caudal que para ellos es patetico. Rasgaron tan
lentamente el Eriste que aquello parecia un poema mistico escrito tras la
ingestion de un alucinogeno. Con la serenidad y la seguridad de unos
maestros samurais, generosidad pura y derroche, el temple de quien aprendió
de niño que el miedo no puede impedir que bajen por ese caudal bajo en
verano.
Asi que, como en el post anterior dije que no volveria a dejar nada aqui, solo
dejare los videos del Eriste y las fotos de grupo. De los demas barrancos no
haré crónicas, todo el pirineo anda de capa caida y esta todo como la mojama.
El unico barranco que hay por esta zona del pirineo que esta en condiciones
de hacer. Hasta la proxima.
17-08-2012. ERISTE III Y IV
FOTO DE GRUPO
20-08-2012. ERISTE IV
25-08-2012. ERISTE III Y IV
FOTO DE GRUPO
