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sábado, 10 de noviembre de 2012

LA FELICIDAD. THE HAPPINESS.

felicidad



Una tarde, hace muchísimo tiempo, Dios convoco a una reunión.
Estaba invitado un ejemplar de cada especie.
Una vez reunidos, y después de escuchar muchas quejas, 
Dios soltó una sencilla pregunta: " ¿Entonces, que te gustaría ser?"
A la que cada uno respondió sin tapujos y a corazón abierto:
La jirafa dijo que le gustaría ser un oso panda.
El elefante pidió ser mosquito. 
El águila, serpiente.
..............Le llego el turno al hombre,
quien, casualmente, venia de recorrer el camino de la verdad.
El hizo una pausa y, por una vez esclarecido, exclamo:
-SEÑOR, YO QUISIERA SER....FELIZ.-

Vivi. Garcia.



............para poder saber quien uno es, resulta necesario el propio amor, como lo llamaba 
Rousseau, y que para sentir el mejor amor por uno mismo es imprescindible conocerse
 totalmente. Este saludable egoísmo............incluye mi capacidad de quererme, 
mi autoestima, mi sensación de saberme valioso y el orgullo de ser quien soy.


La felicidad como en tantas ocasiones he comentado es un bien escaso 
que nunca debemos desperdiciar. El deporte que practicas todos los fines de
semana tiene esa facultad de transmitirnos esa alegría o tristeza, sin reparar
en el sin sentido de por que lo haces. La vida te da penas pero también 
alegrías.

Enlaces de interés:




sábado, 26 de noviembre de 2011

Ellie Challis. Superacion y Valentia.

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Ellie Challis es una niña inglesa de Essex que con la edad de 7 años le 
encanta jugar y ver el fútbol. Tanto le gusta que ella sonríe, corre 
golpea la pelota con la camiseta de su equipo como cualquier niño del
planeta. A Ellie le faltan las piernas y parte de sus brazos. Sus 
extremidades fueran amputadas a la edad de 2 años por culpa de una 
meningitis. Gracias a las prótesis de carbono parecidas a las que lleva 
el atleta olímpico Pistorius, ella puede realizar sus sueños y disfrutar 
jugando al deporte que mas le gusta. Su padre comentaba que es emocionante
verla correr por el campo de fútbol. Es sin dudad una gran imagen de 
superación y valentía. 



"Ahora mismo, en alguna parte de este enorme mundo, alguien está trabajando duro para lograr su sueño. 




Ahora mismo alguien acaba de aferrarse a una brillante oportunidad. En este preciso instante, alguien acaba de comprometerse a marcar una diferencia positiva. 

Ahora mismo, la semilla de la grandeza ha comenzado a germinar en el interior de alguien. La primera página de una nueva historia de éxito será escrita hoy. 

Algún día alguien mirará hacia atrás, recordando este día con cariño y gratitud por haberlo aprovechado al máximo. Hoy está aquí y en algún lugar, alguien está viviéndolo intensamente. 

                                                                            Autor desconocido.

Como todo en esta vida aprendemos atraves del aprendizaje, de todas las 
frustraciones que nos ocurren diariamente, si somos capaces de conseguir
nuestros logros obtendremos un beneficio por todo el esfuerzo realizado,
por toda esa ilusión  y optimismo que hemos generado en conquistar nuestros
retos cotidianos.







martes, 1 de noviembre de 2011

THE CYCLOTHYMIC KING. EL REY CICLOTIMICO.


The Cyclothymic King. El Rey Ciclotimico.

Había una vez un rey muy poderoso que reinaba un país muy lejano. Era un buen rey. Pero el monarca tenía un problema: era un rey con dos personalidades.


Había días en que se levantaba exultante, eufórico, feliz. Ya desde la mañana, esos días aparecían como
maravillosos. Los jardines de su palacio le parecían más bellos. Sus sirvientes, por algún extraño fenómeno, eran amables y eficientes esas mañanas. 


En el desayuno confirmaba que se fabricaban en su reino las mejores harinas y se cosechaban los mejores frutos. Esos eran días en que el rey rebajaba los impuestos, repartía riquezas, concedía favores y legislaba por la paz y por el bienestar de los ancianos. Durante esos días, el rey accedía a todos los pedidos de sus súbditos y amigos. 



Sin embargo, había también otros días. Eran días negros. Desde la mañana se daba cuenta de que hubiera preferido dormir un rato más. Pero cuando lo notaba ya era tarde y el sueño lo había abandonado.



Por mucho esfuerzo que hacía, no podía comprender por qué sus sirvientes estaban de tan mal humor y ni siquiera lo atendían bien. El sol le molestaba aun más que las lluvias. La comida estaba tibia y el café demasiado frío. La idea de recibir gente en su despacho le aumentaba su dolor de cabeza.



Durante esos días, el rey pensaba en los compromisos contraidos en otros tiempos y se asustaba pensando en cómo cumplirlos. Esos eran los días en que el rey aumentaba los impuestos, incautaba tierras, apresaba opositores.

Temeroso del futuro y del presente, perseguido por los errores del pasado, en esos días legislaba contra su pueblo y su palabra más usada era NO. Consciente de los problemas que estos cambios de humor le ocasionaban, el rey llamó a todos los sabios, magos y asesores de su reino a una reunión.

—Señores –les dijo— todos ustedes saben acerca de mis variaciones de ánimo. Todos se han beneficiado de mis euforias y han padecido mis enojos. Pero el que más padece soy yo mismo, que cada día estoy deshaciendo lo que hice en otro tiempo, cuando veía las cosas de otra manera.

Necesito de ustedes, señores, que trabajéis juntos para conseguir el remedio, sea brebaje o conjuro que me impida ser tan absurdamente optimista como para no ver los hechos y tan ridículamente pesimista como para oprimir y dañar a los que quiero.

Los sabios aceptaron el reto y durante semanas trabajaron en el problema del rey. Sin embargo todas las alquimias, todos los hechizos y todas las hierbas no consiguieron encontrar la respuesta al asunto planteado. Entonces se presentaron ante el rey y le contaron su fracaso.

Esa noche el rey lloró.

A la mañana siguiente, un extraño visitante le pidió audiencia. Era un misterioso hombre de tez oscura y raída túnica que alguna vez había sido blanca.

—Majestad dijo el hombre con una reverencia—, del lugar de donde vengo se habla de tus males y de tu dolor. He venido a traerte el remedio.

Y bajando la cabeza, acercó al rey una cajita de cuero. El rey, entre sorprendido y esperanzado, la abrió y buscó dentro de la caja. Lo único que había era un anillo plateado.

—!Gracias !–dijo el rey entusiasmado— ¿es un anillo mágico?

—Por cierto lo es –respondió el viajero—, pero su magia no actúa sólo por llevarlo en tu dedo...
Todas las mañanas, apenas te levantes, deberás leer la inscripción que tiene el anillo. Y recordar esas palabras cada vez que veas el anillo en tu dedo.

El rey tomó el anillo y leyó en voz alta:

" DEBES SABER QUE ESTO TAMBIEN PASARA ".

                                                                Jorge Bucay.





Me he levantado con la sensacion de que la Gripe no se me va todavia, con
la sensacion de como me siento hoy rescatando este estracto del libro de
cuentos de Jorge Bucay. Esa sensacion de no poder hacer lo que uno quiere.
Pero la vida es asi con subidas y bajadas. Que se le va hacer. Ajejar 
todos esos pensamientos negativos que me invaden hacia algo positivo. 
La mejor terapia que encuentro en estos momentos, dificil es.......pero 
poco a poco voy saliendo de esta Gripe que me tiene hundido por momentos.
Ese pequeño esfuerzo que yo mismo saco dentro mio. 

Buscando la diversión que me falta he encontrado estos tres videos. Ya que 
no he podido ir a la Concentracion de Benilloba por motivos fisicos,  
esto es lo único que me anima ahora mismo. Siempre la actitud hacia los
problemas son los que te haran hechar hacia delante. Como me gustaria
ser el personaje de estos videos. Espero os guste a todos. 

Movimiento.




Aprendizaje.





Comer bien.


domingo, 30 de octubre de 2011

FAUJA SINGH. El maratoniano del siglo.

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Tito Livio ya lo dijo allá por el 60 AC: "Cualquier esfuerzo es ligero cuando
se crea un habito", y en eso esta el secreto de las grandes personas. Los 
investigadores no dan crédito a lo que han visto. Un británico de origen Indio
"Fauja Singh" acabo el maratón de Toronto. Algo histórico, ya que es el 
primer centenario que cubre los 42,195 km de la prueba de fondo. Para 
un anciano de 100 años, hacer una actividad física durante 8 horas es 
un esfuerzo tremendo.


Amundsen llego al polo norte en el año 1911 el mismo año que nació Fauja y
nadie podría imaginar que llegaría a ser un atleta y menos todavía que seria
cuando la malloria de personas a su edad viven con artritis y otras 
enfermedades o hacinados en una residencia. Al nacer en la india abrazo la
religion Sij, todos con larga barba y turbante en la cabeza. En el año 1960
 viajo a Londres donde cambio su forma de vida. Cuando todos piensan 
en jubilarse el empezó a correr. Con la muerte de su mujer e hijo fue cuando
definitivamente empezó a correr. Un drama del que no quiere hablar. Su 
entrenador es su traductor ya que el no habla nada de ingles, "Es parte de 
su filosofia de vida, evitar todos los pensamientos negativos", comenta su
entrenador ya que el todavia no habla nada de ingles. 


Su primer maratón fue en el año 1989 en Londres y desde entonces no ha
parado. El 16 de Octubre de 2011 corrió el maratón y lo ha introducido en
el Libro Guinnes de los Records, el octavo que corría algo difícil de explicar
para los especialistas en fisiología y actividad deportiva. "Al envejecer 
se pierde masa muscular y se gana grasa, sobre los 80 años se tiene un 
30 y un 40 % menos de masa muscular"


Se le conoce con el nombre de "El Tornado con Turbante" se a propuesto 
ser el mas viejo en correr un maraton. " El problema es que con los años
se pierde capacidad aerobia, sobre un 10 % por decada, solo aquel que hace
deporte pierde menos".


Por eso, Singh tuvo que ir despacio empleando sobre 8 horas 11 minutos y 6 
segundos, a mas de 6 horas del ganador. Su cuerpo no puede pero su mente
le permitió no rendirse a partir del km 30. "Es a partir cuando el cuerpo se
queda sin energia y tira de grasa". Un vegetariano radical,
basado en Te, pan tostado y curry. Fue acompañado por familiares y amigos
hasta llegar a la meta donde los operarios ya desmontaban las instalaciones.

Os dejo estos tres videos. 

Nothing is Impossible. Que no se puede incrustar.





El video en ingles

miércoles, 29 de junio de 2011

Los obstaculos. Jorge Bucay.

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Lo que voy a escribir es solo una meditación , hecha de forma de ensueño, para ver las verdaderas razones de nuestros fracasos.

Voy andando por un sendero.
Dejo que mis pies me lleven.
Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras.
En el horizonte se recorta la silueta de una ciudad.
Agudizo la mirada para distinguirla bien.
Siento que la ciudad me atrae.
Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo.
Todas mis metas, mis objetivos y mis logros.
Mis ambiciones y mis sueños están en esa ciudad.
Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo cual aspiro, lo que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicioné, aquello que sería el mayor de mis éxitos.
Me imagino que todo eso está en esa ciudad.
Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella.
A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba.
Me canso un poco, pero no importa.
Sigo.
Diviso una sombra negra, más adelante, en el camino.
Al acercarme, veo que una enorme zanja me impide mi paso.
Temo... dudo.
Me enoja que mi meta no pueda conseguirse fácilmente.
De todas maneras decido saltar la zanja. Retrocedo, tomo impulso y salto...
Consigo pasarla.
Me repongo y sigo caminando.
Unos metros más adelante, aparece otra zanja.
Vuelvo a tomar carrera y también la salto.
Corro hacia la ciudad: el camino parece despejado.

Me sorprende un abismo que detiene mi camino.
Me detengo. Imposible saltarlo
Veo que a un costado hay maderas, clavos y herramientas.
Me doy cuenta de que está allí para construir un puente.
Nunca he sido hábil con mis manos.
... Pienso en renunciar.
Miro la meta que deseo... y resisto.
Empiezo a construir el puente.
Pasan horas, o días, o meses.
El puente está hecho.
Emocionado, lo cruzo.
Y al llegar al otro lado... descubro el muro.
Un gigantesco muro frío y húmedo rodea la ciudad de mis sueños...
Me siento abatido...
Busco la manera de esquivarlo.
No hay caso.
debo escalarlo.
La ciudad está tan cerca...
No dejaré que el muro impida mi paso.
Me propongo trepar.
Descanso unos minutos y tomo aire...
De pronto veo,
a un costado del camino,
un niño que me mira como si me conociera.
Me sonríe con complicidad.
Me recuerda a mí mismo... cuando era niño.
Quizás por eso, me animo a expresar en voz alta mi queja:


- ¿Por qué tantos obstáculos entre mi objetivo y yo?


El niño se encoge de hombros y me contesta:


- ¿Por qué me lo preguntas a mí?


Los obstáculos no estaban antes de que tú llegaras...

Los obstáculos los trajiste tú. 

Jorge Bucay. Las tres preguntas:

¿Quien soy?
¿A donde voy?
¿Con quien?.




Este video me recuerda a este niño del texto anterior. 

A veces deberiamos ser como ellos

 y
no complicarnos tanto la vida y la existencia.