“Si te encuentras agotado intentando procesar
toda esta locura, debes saber que no estás solo. No se suele hablar de la
oscuridad que acompaña al despertar, ni tampoco del DUELO. DUELO no solo por la
vida y las ilusiones que una vez tuviste, sino también el que sucede cuando
comprendes que casi todo lo que creías conocer era MENTIRA: las creencias que
has tenido, las personas en las que has confiado, los principios que te
enseñaron... TODO MENTIRA.
Cuando
las ilusiones se quiebran, muy rara vez la experiencia resulta agradable. Un
considerable malestar va unido al proceso de crecimiento, y el duelo tampoco se
detiene ahí. Con esta nueva comprensión, el duelo empieza de nuevo:
Duelo
por la pérdida de muchas relaciones con aquellas personas que simplemente no
"lo entienden”.
Sentirse
solo; ser ridiculizado y señalado, no sólo por la masa, sino también por muchos
de los tuyos: la propia familia y también los amigos. Sentir que ya no tienes
demasiadas cosas en común con la gente que te rodea.
Esforzarse
por mantener conversaciones superficiales y sin sustancia con muchas personas
que siguen profundamente dormidas.
Incluso
llegar a sentirte desvinculado de todo tu sistema de apoyos, simplemente porque
son incapaces de ver lo que tú ves.
Todo
eso es agotador
Algunos
incluso llegan a lamentar haber perdido la ignorancia, porque "ignorancia
es felicidad” y, en contraste, la realidad resulta ser muy dura.
El
despertar puede llegar a ser un camino solitario en el que a menudo te
encontrarás viajando solo.
Pero
aquí estamos para apoyarnos unos a otros
Dicho
esto, solo deseo añadir que el despertar es también el más liberador,
alienante, atroz,
empoderarte,
solitario, confuso, aterrador y expansivo de los viajes. Yo no lo cambiaría por
nada del mundo.
No
hay manera de dulcificarlo: despertar a las realidades de este mundo es brutal,
y te hará recorrer toda la gama de las emociones humanas.
Una larga lista de amistades nos hace sentir importantes; un reducido grupo, felices. Es lo que prefieren los más inteligentes. Y los expertos les dan la razón.
Desde que irrumpieran las redes sociales hace una década, el modo en que nos relacionamos con otras personas ha cambiado. Si no hace tanto, hablar con un familiar que se encontraba en el extranjero era una odisea e implicaba dejarse parte del sueldo en el proceso, ahora es posible hacerlo desde cualquier parte del mundo y a cualquier hora de manera gratuita, siempre que se disponga de una conexión a Internet. También es posible saber cómo le va a ese amigo del colegio al que hace años que no ve, y a aquel compañero de trabajo del que se acabó distanciando.
En la charla de TED que ofreció un año después de la publicación de este ensayo y que tituló ¿Conectados, pero solos?, Turkle reiteró que “acabábamos escondiéndonos de los demás a pesar de estar constantemente conectados a ellos”. Según ella, en este tipo de interacciones nos sentimos constantemente reforzados en nuestros actos (o con respecto a nuestra apariencia), y así es imposible conocernos, lo que resulta muy poco enriquecedor.
Todo tiene un límite
La ciencia ha llegado a medir con cuántas personas se puede uno relacionar. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Indiana Bloomington (EE UU) analizó durante seis meses las conversaciones de Twitter de más de un millón y medio de personas, y concluyó que “los usuarios podían mantener un máximo de 100 a 200 relaciones estables”. Eso está en sintonía con la teoría del antropólogo y psicólogo Rubin Dunbar, que en los años noventa calculó que los seres humanos podíamos llegar a tener un máximo de 150 contactos off line…, de los cuales solo cinco eran cercanos.
El citado Dunbar recurría a una metáfora financiera para explicar cómo nos relacionamos con nuestros amigos en relación con su número. “Supone una inversión de tiempo. Si consigues tener conexiones con más gente, acabas distribuyendo tu capital social fijo de una manera más escasa, así que el capital medio que le dedicas a cada persona es menor”.
“La intimidad conlleva un nivel de compromiso y de confianza y para eso hace falta tiempo”, explica la psicóloga Jara Pérez, responsable de Therapy Web. “El ser humano necesita el contacto físico; un buen ejemplo es el de los bebés, que lo necesitan casi tanto como el alimento para poder desarrollarse”.
Este cambio de paradigma en nuestra manera de relacionarnos afecta a la solidez de los lazos que conservamos fuera de Internet, por eso es importante aprender a gestionar el tiempo pensando en qué nos va a hacer más felices. “Si no lo hacemos corremos el peligro de dedicar demasiado tiempo a las interacciones con nuestros contactos para luego darnos cuenta de que, después de todo ese esfuerzo, son solo eso, contactos, y que no tenemos la confianza ni el nivel de compromiso suficiente para que cubran nuestras necesidades como amigos. Por eso es fundamental seguir alimentado nuestras verdaderas amistades: estas son las que cubren las necesidades básicas para lograr un mayor bienestar”, aconseja Pérez.
Popularidad vs felicidad
Pero suponga que se decanta por sus relaciones virtuales y logra conseguir el éxito y la popularidad que tanto anhela. Aun así, ese nuevo estatus acabará afectando su autoestima. Una agitada vida social y las redes sociales "nos ayudan a controlar la imagen que les ofrecemos a los demás y es muy fácil que esta sea una representación pulcra en la que todo es positivo aunque, por supuesto, no sea cierto. La sociedad no le hace un hueco a las zonas más negativas de nosotros mismos: no queremos ver nuestras partes más oscuras y escondemos los sentimientos que no son socialmente aceptables como la envidia o el miedo”, relata Pérez. Nuestro reducido grupo de amigos cercanos nos quiere tal como somos, con nuestras luces y sombras. Quizá por eso, según un estudio publicado el pasado 2016 en la revista British Psychological Society, las personas inteligentes prefieren rodearse de menos amigos.
Como dice la psicóloga Jara Pérez, “debemos mantener esas amistades que nos devuelven una imagen de nosotros mismos ajustada a la realidad; amigos que son capaces de confrontarte y de decirte que no tienes razón o que estás actuando de manera egoísta”. Tener pocos amigos, en definitiva, no significa valorar poco la amistad, sino rentabilizarla al máximo.
El otro día junto con mi mujer observaba como mi hijo intentaba a su ritmo, saltar de una de las colchonetas a la piscina. Estaba impaciente por verlo caer al agua sin miedo a los brazos de mi mujer. Sin embargo no lo hizo. Todavía le falta confianza y tiempo para adaptarse al medio después de tantos meses alejado de ella, cuando el empezó con solo 6 meses.
Los padres olvidamos que hay un niño que necesita el apoyo y paciencia de sus padres. Educarse en valores, primero como persona, y luego como deportista. Un hijo que necesita saber que su talento solo podrá brillar si se acompaña de esfuerzo, trabajo, generosidad, disciplina, agradecido por tener un don que le puede hacer especial, humildad y sobre todo dejarle que se divierta sin presión ninguna por nuestra parte, que sienta que cuenta con la confianza y la ayuda de nosotros.
Sobre todo los valores de los que conviene empaparse desde pequeños: la convivencia entre rivales, el respeto al derrotado y, lo que es mas importante, la educación, en la vida y en la cancha.
Esta actitud debe valer también para los padres, que sin querer veo en las gradas de los campos de barrio, rocodromos, etc... papas desnortados que, en busca de la victoria de su hijo a cualquier precio, terminan dando la nota.
Os dejo unos consejos a seguir cuando nuestros hijos sientan miedo
Es tan importante saber lo qué hacer cuando los niños sienten miedo como lo que no se debe hacer. Para que los niños superen sus miedos, la actitud de los padres es esencial. Corresponde a los padres respetar, comprender y buscar entender los miedos de sus pequeños.
Los miedos infantiles son inevitables pero si el niño cuenta con el apoyo y la paciencia de sus padres, el miedo sólo será una palabra de 5 letras. Es necesario que el niño sienta confianza en alguien sí controlables si el niño cuenta con la confianza y la ayuda de sus padres y cuidadores.
Cómo ayudar al niño a superar sus miedos
Sigue algunos consejos y recomendaciones para que los niños superen los miedos con la ayuda y la orientación de los padres:
- No asuste a tu hijo con historias de ogros, de fantasmas, de brujas, etc., principalmente antes de acostarle. Tienes que decirle que estos personajes solamente existen en loscuentos y películas...
- No te rías de los temores que tu hijo expresa. Si ridiculizas o burlas de su miedo disminuirá su confianza. Frases como No seas tonto, niños como tu no deben tener miedo de eso, o No tienes vergüenza de tener estos miedos..., no contribuirán para disminuir el temor que él siente. Al revés, le desanimará a compartir sus temores contigo.
- No transmita mas miedo a tu hijo del que ya tiene. Él necesita tener su seguridad y confianza. No ignore sus miedos. No le mienta, por ejemplo, diciéndole que una inyección no le dolerá o algo parecido. Si mientes sobre una situación de miedo le producirá más temor. Ayúdale a prepararse para enfrentar la situación con la verdad y con honestidad. Si tu hijo tiene miedo de irse al colegio, oiga sus razones, llévalo de visita a la escuela, enséñale su clase y habla sobre lo mucho que irá aprender allí.
- No obligues a tu hijo a pasar situaciones que él teme. Los miedos no se superan enfrentándose a la situación de una vez por todas. En lugar de ayudar, algunas veces esto intensifica el miedo. Tu hijo tiene el derecho de acostumbrarse poco a poco a situación que él teme. No le obligues ver una película de la cual él tiene miedo, o que acaricie a un perro que no le gusta, o que se monte en una montaña rusa cuando vayan a un parque de atracciones.
- No transmita sus temores personales hacia tu hijo. Si tienes miedo a las arañas, tu hijo puede sentirlo. La forma en que enfrentas tus propios miedos le da a tu niño el patrón a seguir para enfrentar situaciones similares. El miedo también se aprende.
- No le llames de cobarde o infantil a tu hijo si se muestra temeroso ante cualquier situación. No le ridiculices. Eso no le ayudará en absoluto. Le hará sentirse inseguro, necesitado de cariño, solitario y sin comprensión.
- No le obligues a afrontar su miedo en solitario. Este es un tremendo error. Nunca obligues a tu hijo a entrar a oscuras en su habitación si no quiere hacerlo. Provocarás un aumento de su ansiedad y contribuirás a alargar ese miedo e incluso a perpetuarlo. Además, el sentimiento de no ser capaz de afrontar la situación no le dejará sentirse orgulloso de sí mismo.
- No le des demasiada importancia. Si cada vez que veas un perro te interpones entre tu hijo y el animal e insistes en que tu le defenderás, el niño acabará pensando que todos los perros son realmente peligrosos y no podrá superar su miedo.
- No ignores los miedos de tu hijo. Si así lo haces, el niño se sentirá perdido y solo. No encontrará la forma de enfrentarse al problema y percibirá por tu parte desinterés y falta de cariño y de atención.
Daniel habla con fluidez 11 lenguas: inglés, francés,
finlandés, alemán, español, lituano, rumano, estonio, islandés, galés y
esperanto. Pero lo más increíble no es la cantidad, sino la velocidad en
aprender idiomas. Channel Five le retó a aprender islandés en una semana. Siete
días después apareció en televisión conversando en esta lengua. En cambio, la
rapidez de Stephen no se encuentra en el aprendizaje de lenguas, sino en la
captación de todos los detalles de un paisaje. Puede dibujar uno con precisión fotográfica
después de haberlo visto solo un instante. En una ocasión dibujó la totalidad
del centro de Londres después de sobrevolar la ciudad en helicóptero. ¿Son los
cerebros de Daniel Tammet y Stephen Wilshire máquinas engrasadas y perfectas?
En realidad no: sus cerebros están defectuosos. La epilepsia y el síndrome de
Asperger acompañaron a Daniel en su infancia. Y Stephen también es autista.
Quizá uno de los autistas más conocidos
fue Kim Peek. El personaje que interpretó Dustin Hoffman en la película Rain
Manestá inspirado en él. Nació con macrocefalia, un daño permanente del
cerebelo, y con agenesia del cuerpo calloso (carecía de la principal conexión
entre los dos hemisferios del cerebro). Peek recordaba el 98% de los 12.000
libros que había leído, leía dos páginas en ocho segundos. Usaba cada ojo para
leer una página distinta como si se tratara de un superhéroe de un cómic. Era
solo uno de sus “superpoderes”.
Resulta una gran paradoja que cerebros
defectuosos sean los asientos neuronales de prodigiosas habilidades. ¿Nos están
diciendo algo sobre cómo el resto de los mortales podríamos aumentar nuestras
capacidades?
Daniel, Stephen y Kim son lo que se
denomina savant –o antiguamente idiot savant–, ya
que suelen poseer un coeficiente intelectual muy bajo y, paralelamente, unas
habilidades sobresalientes. Pero ¿de dónde surgen las facultades
extraordinarias de los savants?
Los estudios indican que los savantspresentan
alguna forma de disfunción en el hemisferio cerebral izquierdo, lo cual
facilita la actividad del derecho. El izquierdo es el conceptual, el que pone
etiquetas, el que razona, el que filtra con la lógica, el lingüístico (el que
nos habla constantemente), el que va hacia el pasado y hacia el futuro. En
cambio, el derecho está en el ahora, es creativo. Al funcionar sin lógica,
tiene más facilidad para captarlo todo tal cual es sin filtrar y para hacer
conexiones no racionales con toda la información. De alguna forma, el
izquierdo-lógico está constantemente coartando o limitando las capacidades del
derecho-creativo. Por lo que si el izquierdo deja de funcionar correctamente,
el derecho se libera, y con él, el genio.
Jill Bolte es una neurocientífica que
vivió con su hemisferio izquierdo desconectado a consecuencia de un derrame
sanguíneo. Al sufrir el ataque, Jill sintió un terrible dolor detrás del ojo
izquierdo, no podía hablar, coordinar, ni siquiera podía pensar con claridad.
Vivió un auténtico martirio si nos limitamos a calificarlo “desde fuera”.
Paradójicamente, su experiencia vista desde dentro, tal como ella la describe,
fue maravillosamente extraordinaria. Sintió una paz no humana, ajena a
cualquier asomo de sufrimiento. Al desconectarse su hemisferio izquierdo, el
que habla, sintió el silencio. No había estrés, “nadie” le recordaba vivencias
tristes o le anticipaba situaciones preocupantes. Silencio, paz. Incluso se
acalló esa voz que nos dice “este soy yo”. Al mirar su cuerpo, no veía los límites.
“Miré mi brazo y me di cuenta de que no podía delimitar los límites de mi
cuerpo. No podía definir dónde empezaba y dónde terminaba. De alguna forma, los
átomos y moléculas de mi brazo se mezclaban con los átomos y moléculas de la
pared. Solo sentía esa energía”. Según sus palabras, se sentía enorme y
expansiva, fuera de los límites de su cuerpo. Una auténtica experiencia mística
vivida por una reputada científica del cerebro humano. Después de ocho años de
recuperación, actualmente se dedica a impartir conferencias, escribir libros y
realizar investigaciones sobre este tema, por lo que la revistaTime la
nombró una de las cien personas más influyentes del mundo en 2008.
Para aumentar nuestras capacidades,
nuestro rendimiento, los humanos nos hemos dedicado a inventar herramientas
tecnológicas. Es como si, poco a poco, el ordenador, el teléfono o el GPS
constituyeran una extensión de nuestro cerebro. Si miramos al futuro, parece
que cada vez seremos más dependientes de toda esta tecnología. Utilizaremos
menos nuestras propias capacidades de orientación, cálculos matemáticos,
memoria… La ampliación de nuestras capacidades la buscamos “fuera”, cuando
quizá se encuentre “dentro”. Nuestro propio cerebro posee unas facultades
inimaginables y, en lugar de despertarlas, nos estamos dedicando a dormirlas.
Mientras los humanos nos hemos centrado en
diseñar radares cada vez más potentes, los delfines han evolucionado y en su
cerebro han creado un escáner más potente que cualquiera de nuestras
invenciones. Nos hemos concentrado en “tener” y hemos descuidado el “ser”.
Hemos mirado hacia “fuera”, en lugar de hacia “dentro”, olvidando que nosotros
también tenemos radar interno. Las investigaciones de Beatrice de Gelder,
neurocientífica de la Universidad de Tilburg, muestran cómo personas con
ceguera cortical son capaces de sortear objetos al andar, aunque no los vean,
porque nuestras neuronas saben funcionar como un auténtico radar. Sin embargo,
la mayoría de nuestras inversiones económicas en investigación no se dirigen a
aumentar esa capacidad, sino a inventar ayudas externas. Igual que se dirigen a
diseñar medicamentos para eliminar enfermedades y se presta muy poca atención
al ya demostradísimo efecto placebo. Esto es, a la capacidad que poseen
nuestras propias creencias para curarnos a nosotros mismos.
No imaginamos el enorme potencial de
nuestro inconsciente. En la película Sin límites, el protagonista,
gracias a la ingestión de una droga, logra realizar auténticos prodigios. La
esencia de esa droga es que le permite acceder a toda la información guardada
en su inconsciente. Todo lo que hemos vivido, aunque no lo recordemos, está
allí. La prueba cotidiana es que al ver una película, podemos darnos cuenta de
que hace muchísimos años que la vimos, pero si nos hubieran preguntado por
ella, quizá nos hubiera sido imposible recordarla. Esto es, podemos reconocer
muchas cosas como vistas, leídas, vividas, oídas… que no podemos recordar.
Están allí, pero nos resulta imposible acceder. Es más, en nuestro inconsciente
existe información que quizá nunca hemos sido conscientes de captar, ya que lo
hemos hecho de forma subliminal. Nuestro inconsciente es nuestro sabio
interior. Sabe mucho más que nosotros. Si lográramos comunicarnos con él, nos
pasaría como al protagonista de la película: nuestras capacidades se verían
multiplicadas de forma asombrosa. Nos pasaría como a algunos savants: con leer
un libro una vez, ya lo tendríamos allí accesible para siempre.
Nos
movemos en un océano de información. El cerebro capta a cada instante volúmenes
ingentes de datos a través de todos sus sentidos. Esa información, para poder
ser operativa y útil, debe ser ordenada y esquematizada. Y a eso se dedica
nuestra lógica. Y esa misma lógica que nos ayuda, al mismo tiempo nos bloquea.
Nos impide ir a los datos crudos del inconsciente, nos impide mezclarlos de
forma irracional y ser más creativos. De alguna forma hemos de aprender a no
apoyarnos tanto en nuestro hemisferio izquierdo-lógico. Acallar ese parloteo
constante de este hemisferio lingüístico. Y como siempre, acabamos donde
empezamos; esto es, en los consejos de los sabios más antiguos: es esencial
aprender a silenciar la mente. ¿Vamos a permitir que nuestro sabio interior
continúe dormido o vamos a despertarlo?
¿Qué estaba haciendo Newton cuando descubrió la teoría de la gravedad? Según su biógrafo, el científico estaba descansando debajo de un árbol y la caída de una manzana le inspiró. Einstein tuvo un sueño de adolescente en el que se veía descendiendo en un trineo a la velocidad de la luz. Aquella imagen fue la clave para formular años después su teoría de la relatividad. Parece que los grandes avances científicos llegan cuando los investigadores introducen mucha información al cerebro y se toman espacios de relajación. En dichos espacios, aparecen los “momentos ajá”, cuando se nos ocurre aquello que llevamos tiempo dándole vueltas y no sabíamos cómo abordarlo. La explicación la tenemos en nuestra mente. Cuando no hace nada, también trabaja. Y lo que es más importante, si queremos ser creativos tenemos que aprender a “hacer nada”, como explica maravillosamente Marta Romo en su libro “Entrena tu cerebro”.
No necesitamos ser genios para tener “momentos ajá”. Cualquiera de los mortales podemos tener ideas creativas o encontrar la solución a nuestros problemas complejos. Tenemos más recursos inconscientes que conscientes, según David Rock, pionero en el mundo de neuroliderazgo. De hecho, solo hace falta echar un vistazo a los números. Nuestro cerebro representa un 2 por ciento de nuestra masa corporal y, sin embargo, consume un 20 por ciento del oxígeno. Cuando nuestro cerebro está realizando una tarea, “solo” dedica un 5 por ciento de la energía. ¿Y qué hace el 95 por ciento restante? Todavía sigue siendo un misterio, sin embargo, parece que continúa haciendo cosas en “modo ralentí” y vamos acumulando una serie de recursos inconscientes. Ahora bien, para acceder a nuestra “biblioteca de soluciones o de ideas” necesitamos una actitud especial, como explica la Spanish Resting State Network. Tenemos dos circuitos en nuestro cerebro: uno encargado de la atención y otro de la introspección. El acceso a nuestra biblioteca personal nos surge en el circuito de la introspección, el cual se activa cuando tenemos la mirada perdida, estamos ensimismados o estamos descansando. Es entonces cuando conectamos nuestro presente con nuestro pasado. Y lo más importante, el circuito mental de la atención y el de la introspección son incompatibles. Es decir, si estamos en la acción es difícil que surjan buenas ideas. Por eso, no es de extrañar que se nos ocurra esa solución a nuestros problemas cuando nos despertamos, vamos conduciendo o estamos relajados. Ni tampoco es de extrañar que los genios tengan fama de despistados. De hecho, Niel Bohr, quien enunció el modelo atómico, jugaba como portero en un equipo de Copenhague, pero se enfrascaba tanto en sus pensamientos que incluso, fue capaz de verse sorprendido por un gol en un partido mientras anotaba cálculos matemáticos en el poste de la portería.
El problema que tenemos de “hacer nada” es que nos sentimos culpables. La sociedad nos ha vendido la idea de que ser mejores es actuar y actuar y, desgraciadamente, muchas personas caen en el síndrome del hámster, en el que se corre y se corre en una rueda y no se llega a ninguna parte. Por ello, si queremos salirnos de lo habitual, desarrollar nuestra creatividad o, simplemente, encontrar una solución diferente a nuestros problemas, necesitamos no hacer nada. Veamos qué consejos nos ofrece Marta en su libro:
Busca diez minutos al día de inactividad. No significa ver la tele, sino estar tumbados en el sofá, relajados en un parque y dejar que la mente vague sola.
Apaga el móvil durante varias horas cada día o al menos, el fin de semana. Un problema para más de uno. La hiperconectividad de los dispositivos actuales no ayuda necesariamente a nuestro cerebro. Si queremos ser más productivos, necesitaremos tomarnos un descanso hasta del mundo.
Elige tú tus tareas y que las tareas no te elijan a ti. Como siempre, la productividad es esencial. Si algo es importante, ha de estar en tu agenda.
Permite el no hacer a los demás, ya sean colaboradores, hijos y pareja, incluida.
Realiza alguna actividad placentera y manual al día, que te entretenga y no implique un esfuerzo intelectual elevado.
Cuando desciendes un barranco con grandes caudales, a muchos barranquistas les puede la presión. La presión externa que puede ejercer esa visión del agua, del ruido ensordecedor, de la caída de la noche sin haber acabado, el cansancio, etc....., es una enorme motivación que te hace crecer y luchar por los tuyos con el orgullo del que se defiende cuando ve se ve acorralado, con la rabia del animal herido.
Claro que en ocasiones ocurre al contrario. He/hemos vivido ambientes infernales en los que, en los momentos clave de un rapel, una crecida, un salto, un destrepe, etc....el agua lograba armar tal ruido tan infernal que era imposible hablar con tu compañero. Los decibelios subían a tales niveles que no oías ni tu propia voz, ni tu propio grito.
En esos momentos hacer callar a la cascada y oír hablar a tus compañeros es una sensación indescriptible, lograr ese silencio, que dura unos segundos mientras te vas apartando de la cascada es sinónimo de victoria.
A veces, el ambiente externo que crea el barrancos es de tal calibre, que desde el propio entorno, antes de comenzar el descenso y hacemos la aproximación nos animamos antes de iniciarlo. A los grandes barranquistas esto no les produce miedo, al contrario, antes de la batalla hace que te pongas en alerta, la batalla es inminente y el objetivo es salir victoriosos en un ambiente tan hostil.
Los barrancos bajo presión que vendrán nos harán crecer y aprender que el descenso depende de cada uno de nosotros, de tu actitud, de tu calidad y de tu capacidad para luchar en grupo.
Todo lo externo poco importa. El futuro esta en nuestras manos y tenemos la oportunidad de escribir una bonita historia al final del mismo. Hay que soñar en grande. Vosotros podéis hacerlo.
En fin, os dejo con un vídeo que me ha encantado. Ganas, muchas ganas de empezar a barranquear. Nuestra historia esta todavía por escribir.
Esta sociedad actual, las empresas farmacológicasestán creando falsos estados de trastornos mentales intentando que los padres hagan consumir a sus hijos ciertos medicamentos solo por el mero hecho comercial. Vender su producto al precio que sea. ¿ Dejarías en manos de psiquiatras o psicólogos que un niño que solo tiene hiperactividad sea medicado con Prozac u otros medicamentos?. Las consecuencias......... trastornos mentales irreversibles, con consecuencias desastrosas para su salud.
Hay muchas teorías sobre la relación que debe haber entre el trabajo y el descanso. En el mundo del barranquismo , cada uno en la parte física asume su responsabilidad, en parte por la necesidad del propio deporte de tener una planificaciónfísica especifica, pero también por la delegación del propio barranquista en mucha parte en la planificación de los descensos durante todo el año.
Como resultado, y esto es ya una opinión personal, cuando el que mas deberes cumplidos durante el año tiene en el grupo, o sea el que mas nivel tiene, no acota ese poder, el aspecto físico prepondera sobre el técnico y, lo que es peor, sobre el psicológico.
La realidad ilustra claramente esta problemática al no cargarse durante el año de los descensos adecuados. Venir de un ejercicio cargado de descensos, con el añadido de la tensión con la que se vive el día a día en un grupo, club o amigos. Quedan pues, escasas semanas para cargar baterías y, lo que repito que es mas importante, relajar tensiones y liberar mentes.
Cuando oigo los comentarios, no sin sorpresas, que algunos prefieren adelantar sus salidas para presentar batalla en las zonas previstas. Lo respeto aunque no lo comparta. El año acaba siendo muy largo y al final se echan de menos esos días en los que uno acumula ganas y, siendo sinceros, el estado de forma se consigue en pocos días barranqueando, otro tema es el ritmo de algunos compañeros, y pronto decide la lógica, que aquí no es otra que el talento.
Soy partidario de que cada uno decida lo mejor para si mismo, al fin y al cabo, con estas decisiones te juegas tu protagonismo en el grupo, pero con el paso de los años te das cuenta de que cuando se trata de barranquear , a veces mas es menos.
En fin, espero el día que pueda volver y dejarte Erkaitz todas estas reflexiones que tu padre te deja, para que el día de mañana decidas por tu propia cuenta que es lo mejor para ti. Tu padre que tanto os quiere a los dos.
El barranquismo no es un juego de azar pero a veces se parece. Tiene uno la sensación de que se lo esta jugando todo. Bueno, pues el que mas o el que menos, en las próximas semanas solo unos cuantos viajaran a pirineos (el que pueda) a coger con ganas los deshielos que este año serán considerables en algunas cuencas del pirineo y prepirineo.
No parece que algunos no lleguemos en el momento mas alto de su rendimiento. O quizá es que tenga que ser así para alcanzar su punto optimo en el momento mas necesario. O tal vez nos estemos acostumbrando al éxito que cada uno ve adecuado para si mismo y entendemos que es obligatorio en quienes tienen mas talentopor encima de la actitud.
Cuando se otorga los premios individuales aparecen los barranquistas que por cuenta propia hacen lo que es correcto en el momento adecuado. Eso nos lleva a pensar que cualquier resultado que no sea descender lo todo o aquello que esta sobrepasado, en definitiva, el éxito, es una derrota.
Sociologicamente es muy interesante de analizar el comportamiento que hay alrededor de un grupo. Como cuando cedes un espacio que es tuyo, como puede ser una opinión, para expresarlo colectivamente, se produce el contagio. Y ese contagio es el que convierte en derrota todo lo que no sea el éxito. Tu puedes pensar que no siempre se puede descender todo, que algún día hay te quedaras mirando el caudal, pero cuando vas saliendo del barranco junto a tus compañeros, con la cabeza bien alta, quitándote el casco y con las manos dirigiéndolas a la nevera para coger una cerveza, te metes en el coche junto a tus amigos y compañeros con una sonrisa en la boca, nadie te va a quitar de la mente que " has descendido un gran barranco", "que bien me lo he pasado", etc......Pero eso es la grandeza de este deporte.
En una ocasión un periodista pregunto a Alber Einstein cual era la formula para el éxito. El viejo sabio puso cara de poker, medito durante casi un minuto y respondió: - " Si A es el éxito yo diria que la formula es A=X+Y+Z, siendo X el trabajo e Y el ocio".
- ¿Y que es Z?, pregunto de inmediato el periodista en cuestión, Einstein sonrió y dijo: - " Z es mantener la boca cerrada". En roman paladino de Berceo: currar mas y estarse calladito. Si estamos listos, cualquier persona extraerá el jugo al consejo de Einstein. La sensación generalizada es que a muchos les falla la "X" y a algunos otros la "Z". Con la "Y" no parece que haya problemas. "RIEN NE VA PLUS - NO VA MAS" En fin, os dejo con este vídeo muy reflexivo y didáctico que cada uno de nosotros sacará sus propias conclusiones.
Transcripción del vídeo:
"Es posible que lleves tiempo
pensando que no sabes qué hacer con tu vida, que no sabes hacia dónde quieres
ir, pero que pase lo que pase quieres tener éxito. Vamos a hablar sobre el éxito. Prácticamente todos los
días me llegan mensajes de gente que dice: “tengo que elegir carrera y no sé
qué hacer. Quiero tener un trabajo de éxito y que me dé dinero, pero no sé qué
es lo que tiene más salidas…”. Este es el comienzo del camino hacia el fracaso.
¿Qué es lo que quieres hacer? ¿Qué es lo que te apasiona? Ves gente con trajes
y dinero, y con trabajos estresantes y crees que eso es éxito. Eso no es éxito.
Lo único que quieres entonces es dinero, y nadie va a poder ayudarte con eso
porque, permíteme que te lo diga, todo el mundo quiere dinero, eso no te hace
especial. A pesar de todo eso hay gente que tiene objetivos, tiene metas, sueña
con cosas… Pero no paran de ponerse excusas. “No sé lo suficiente… Hay mucha
crisis… No tengo dinero para arrancar este proyecto… No tengo recursos…”. Esto
es todo mentira. El recurso más importante para hacer cualquier proyecto está
en tu cabeza.
¿Sabes por qué se paga tanto por la gente
con ideas? Porque no se pueden producir en masa. No importa cuánto dinero tenga
una persona, ese dinero jamás será capaz de producir las ideas geniales que tu
mente puede crear en una habitación que está vacía. Y si lo intentas, y tienes
una idea, y sueñas con ella, te van a decir que es imposible. Que seas
realista. Incluso igual tú mismo te llegas a decir que seas realista, que no se
puede hacer. ¿Cuánta gente que ha tenido éxito en su vida ha sido realista? La persona
que decidió que iba a poner un barco de metal gigante en el agua y que iba a
transportar a gente, no estaba siendo realista. La persona que inventó
internet, un medio de comunicación que conecta de forma invisible a todas las
personas del mundo, no estaba siendo realista. ¿Por qué querría alguien ser
realista? Si en el momento en que desechas tu idea y abres la puerta a ese “ser
realista” estás aceptando y haciendo posible que esa idea de imposibilidad se
cumpla. Pero bueno, tampoco te engañes pensando que el éxito es tan solo una
idea, solo un sueño. Alguien muy sabio dijo una vez que el éxito es un 1% de
inspiración y un 99% de transpiración, es decir, de esfuerzo. Esto quiere decir
con otras palabras que el trabajo duro vence al talento cuando el talento no se
está esforzando. Existe un defecto generalizado que consiste en no saber
diferenciar entre talento y habilidad. El talento es algo con lo que nacemos,
la habilidad es algo que se crea con determinación y con horas y horas de
dedicación a lo mismo. Y no importa cuánto talento tengas, tu talento te va a
fallar como no pongas en práctica tus habilidades. Hay muchísima gente genial
que se acomoda en ese talento y no tiene talento en un campo, porque eso no es
suficiente. Tienes que pararte y pensar: “¿cuánto deseo esto? ¿Cuánto quiero
llegar a esta meta y cuánto estoy dispuesto a dar para cumplir este objetivo?”
Porque esto es lo que te vas a tener que recordar constantemente para cumplir
este objetivo.
Piensa que en el camino la competencia va
a ser brutal. Mientras estés durmiendo va a haber alguien que esté trabajando
para ser el mejor en lo mismo en lo que tú quieres tener éxito. Mientras estés
descansando o aireándote va a haber alguien que va a seguir trabajando en lo
mismo en lo que tú quieres tener éxito. Y si no estás dispuesto a poner todo
ese esfuerzo, quizá simplemente no hayas sido sincero y esa no es la meta a la
que quieres llegar, quizá no es el objetivo al que querías llegar, porque si lo
es te aseguro que te vas a esforzar, vas a trabajar todos los días como si
fuese el último día en el que puedes trabajar en eso. Como si no tienes más
tiempo y está toda la gente en tu nuca gritándote que es lo que tienes que
hacer. Así que deja de culpar a toda la gente que tengas a tu alrededor de tu
falta de éxito, deja de pensar que tienes mala suerte, deja de creer que el
universo está en contra de que tú consigas algo o de que hay alguien que está
dispuesto a hacer lo que sea para que no llegues a conseguirlo, porque
sinceramente todas son mentira, y todas son verdad en la medida en que nosotros
permitamos que lo sean. Si quieres algo, hazlo. Haz todo lo que esté en tu
mano, cada hora, cada día, cada semana para conseguirlo. Dicen que el precio
del éxito es altísimo, pero es que la recompensa también. Que si te arriesgas
lo puedes perder absolutamente todo, pero también vas a ganar un montón de
cosas mucho más importantes que las que vas a perder. Deja de lado la
negatividad y deja de ponerte excusas para no salir de tu zona de confort. Deja
de decirte que ya lo harás, ayer era tarde. Ya tendrás tiempo después de
volver, cuando lo hayas conseguido, y decirles a todos los que te están
diciendo que no es posible que ya lo has hecho.
Si necesitas un consejo para saber qué es
lo que puedes hacer, decídelo tú. Nadie mejor que tú puede decidir qué es lo
que puedes hacer y qué es lo que vas a hacer. Y sobretodo ten un montón de
paciencia, siempre ten paciencia hagas lo que hagas. Las películas con sus
pequeñas secuencias de 30 segundos en las que pasan meses y alguien consigue
algo han hecho que tengamos la idea de que las cosas se consiguen en tres días,
y que si en tres días no lo has conseguido, lo tienes que dejar porque va mal.
Las cosas requieren muchísimo tiempo y muchísimo esfuerzo. Y como no estés
dispuesto a hacerlo, no lo vas a conseguir, te vas a quedar en esa mediocridad
de pensar que lo podrías haber hecho pero nunca llegaste. Alguien a quien
admiro mucho, en una entrevista, dijo que no intentes construir un muro. No te
digas a ti mismo: “voy a construir el muro más increíble y más impresionante
que se ha contruído jamás”. En vez de eso di: “voy a colocar este ladrillo de
la forma más perfecta que se puede colocar un ladrillo”. Y haz eso todos los
días. Así es como se contruye un muro.
Solo te hace falta un
momento de locura y de decir “lo voy a hacer”, porque en el momento en que tú
decidas que vas a hacer algo, es el momento en que lo vas a hacer realidad.
"
BARRANCO DE CAPELLANES Y DE USEROS. Jalance (Valencia).
El valor de lo que hicimos este fin de semana es equivalente a una estancia pagada para dos personas en un refugio de montaña, sin literas, ventanas, etc.. no vale nada pero mola. Que se convierta en la ciclogenesis explosiva a estas alturas, cuando las salidas son estériles, sirve como desahogo y también como ejercicio nostálgico de lo que pudo ser y no fue su lucha con los barrancos. Hasta Javi le dedica mas tiempo al ordenador. A la que puede, se escapa a disfrutar de los barrancos por el norte. Ha visto mas videos de descensos de barrancos en el You tube que en el pirineo últimamente. Con todo, nosotros no debemos pedir perdón por haber dado sopas con honda en Jalance. Al contrario. Es algo que nos debe llenar de orgullo y satisfacción. Mejor esto que el tono mortecino de lo que hay cerca de casa. Mucho mas productivo despachar estos dos barrancos que esperar a que haya algo mejor, mano sobre mano, sin dar un palo a un charco. Debemos buscarnos una ocupación para matar el tiempo mientras llega la gran cita por el norte (el que pueda) y no dejarnos llevar por la molicie. Son alicientes de sobra para recordar a la gente que hubo un día en que este grupo volaba. En fin, quedamos en Valencia Javi, Pablo, Andres, El Cubano y yo nos dirigimos a Jalance a la zona donde estuve yo en Semana santa. Decidimos almorzar sin pararnos en ningún bar (por lo que pudiera pasar). En cuanto comimos algo nos cambiamos y nos dirigimos con mi coche al inicio del primer barranco El de los Capellanes. La idea era bajar y remontarlo para no hacer la subida al Barranco de los Useros desde el rio. Cuando iniciamos el descenso y nada mas llegar al primer rapel nos encontramos con que en el barranco una empresa a montado una vía ferrata pegadas los mismo rapeles por donde desciendes. No soy muy entendido pero este desaguisado se lo cobrara el día que haya una gran tromba y arranque de cuajo todos los peldaños que allí hay, ademas de que no lo han terminado todo Tiempo al tiempo.
Llegados al ultimo rapel me dejaron instalada la cuerda para poder remontar y poder ver el final del mismo.
El descenso fue tan rapido que ni yo mismo me lo creia. Os dejare un video donde se ve la ferrata y un compañero lo sube. Nada mas llegar al coche montamos trastos y nos dirigimos al inicio del Barranco de Useros, donde dejariamos de nuevo el coche.
En su día Pelacanyons hizo unas jornadas de este barranco . Fue un día genial. Un barranco muy abierto y con muy bonitas verticales.
El compañero que llegaba primero montaba la instalación.
Os dejare los vídeos de algunos de los rapeles.
Cuando llegamos al final del mismo del ultimo rapel nos cambiamos de ropa y cruzamos el río. Este solo te llegaba hasta la cintura. No hizo falta montar ninguna tirolina.
LA FOTO DE GRUPO.
El barranco ya estaba acabado. Dejamos que el sol nos secara un rato e iniciamos la vuelta al coche.
En fin, para pedir el libro de reclamaciones. ¿Porque barrancos como los de este día se tiene que acabar tan pronto?. No defraudamos a nadie. Ni siquiera a nosotros mismos. Fuimos fieles a nuestro ideas desde el inicio del primer barranco hasta el segundo. Y el resultado de esa lucha fue el derroche físico, el tesón, la fuerza, la fe y la convicción de este grupo.
Nos lo habíamos ganado y aun teníamos que volver, pero mas por las ganas de ir al bar a comer y tomar unas cervezas. La vuelta no seria tan dura como de un principio pensaba. La pedrera que se veía desde el sendero que se hace, te hacia presagiar que no sera fácil. Aun así, subimos por fuera de la pedrera.
El resto ya es historia. Cuando llegamos al coche recogimos el otro y nos fuimos a Jalance a comer, aun nos dio tiempo a ver a Oscar en el Ponton y tomar algo con
