PSICOLOGIA DE SUPERVIVENCIA.

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Category:	Books
Genre:	Outdoors & Nature
Author:	CODY LUNDIN

La supervivencia es un 90% psicologia. Da igual que conozocas todas las tecnicas para sobrevivir. Que si estas mental y animicamente hecho polvo, tienes muy pocas posibilidades de salir vivo.

El estado de animo y la actitud influyen en el comportamiento fisiologico (cambios de ritmo cardiaco, quimicacorporal, hormonas.....). Sensaciones como miedo, ansiedad, frustacion, enfado, culpabilidad.......aparecen antes que las reacciones fisicas, y nos pueden bloquear en una situacion complicada.

Devemos entrenar tanto la parte fisica como la mental. Practicar las tecnicas de supervivencia, y tambien trabajar con el "COCO" viendo las posibles situaciones complicadas en los rapeles con mucha agua y que hariamos para salir de ellas.

Diversas situaciones pueden llevarnos a tener miedo y panico. Tener todo esto analizado reduce el tiempo de respuesta si nos pasa en un momento dado. Y de paso nos reforzara nuestra confianza a la hora de hacer un barranco.

La parte fisica es la parte mas importante para hacer un barranco. Seguida de la tecnica. Pero cuando la parte fisica falla es la psicologica la que te debe hacer salir adelante en cualquier situacion complicada.

Que no molesten mis comentarios a nadie. Ya que cada individuo perfeciona las cualidades que mejor desarrolla. Y hace que se formen los grupos que a cada uno le interesa. El que quiera lo puede utilizar como "HOBBY" o el que solo vive para hacer barrancos.

Familias tenemos todos y cada uno que lleve al extremo el vivir solo para esto. Heroes y valientes en cementerios, hay muchos.

11 CONSEJOS.

Actitud positiva

Capacidad de alimentarse.

Hidratacion adecuada.

Capacidad para regualar la temperatura.

Capacidad para secarse. Refugio

Capacidad para calentarse. Fuego.

Saber donde vas: Orientacion.

Conocer el medio: metereologia.

Capacidad para conseguir ayuda: señalizacion del rescate.

Capacidad para proporcionar ayuda: botiquin.

Capacidad de descanso psicologico y fisico: dormir adecuadamente.

Fuente: libro "37º: COMO SALVAR TU CULO" de CODY LUNDIN

Opiniones para todos los gustos hay. Y es bueno que cada uno de la opinion que mejor le combenga.

Os dejo un enlace en pdf donde podreis descargar el libro entero: